We may receive a commission on purchases made from links.
Selvom der er mange kinesiske opskrifter, der smager endnu bedre end take-away, er der ikke noget behov for at opfinde hjulet på ny, når det kommer til take-away-klassikere. Lo mein er en af de ikoniske retter, vi ofte forbinder med take-away, men nudle-fokusretter stammer oprindeligt fra århundreder tilbage i det nordlige Kina, og dens rødder går helt tilbage til Han-dynastiet. Gennem det sene 19. århundrede og ind i det tidlige 20. århundrede blev lo mein en genkendelig amerikansk take-away-favorit takket være en strøm af kinesiske immigranter og tidlige kinesisk-amerikanske restauranter og nudelsteder. Naturligvis kan den lo mein, man bestiller i en restaurant i dag, se en lille smule forskellig ud fra en traditionel kinesisk wok-version, men elementer som seje nudler, en salt-savori sauce og måske en slags grøntsager eller protein er nøglen.
Jeg elsker at bestille take-away som en måde at undgå madlavning på mine mest travle dage, men ofte foretrækker jeg faktisk at lave min mad frisk derhjemme. Denne klassiske rejer-lo mein-opskrift fremhæver det bedste ved take-away i en hjemmelavet version — jeg kan få saftige, seje nudler, sprøde grøntsager og saftige jumbo-rejer på omtrent samme tid, som en levering ville ankomme. Let, mættende og perfekt salt-savori, bringer denne rejer-lo mein-opskrift en takeout-favorit hjem uden nogensinde at skulle bestille noget.
Saml ingredienserne til klassisk rejer lo mein
Først skal du bruge rejer, Shaoxing-vin, majsstivelse og sojasauce til at marinere rejerne, inden tilberedningen begynder. Herefter består wok-sovsen af kyllingebouillon, østerssauce, hoisinsauce, sesamolie, Shaoxing-vin, sukker og sojasauce. Derefter skal du bruge vegetabilsk olie, forårsløg, ingefær og hvidløg til at starte woken, samt julienne-skåret gulerod og Napa-kål for at tilføje sprødhed. Den sidste og vigtigste ingrediens at få fat i er lo mein-nudler eller kinesiske ægge-nudler, som ligner spaghetti i form, men er lidt kortere og har en mere sej konsistens.
Trin 1: Mariner rejerne
Tilsæt rejerne i en skål sammen med 1 spsk Shaoxing-vin, majsstivelse og 1 teskefuld sojasauce. Vend rundt, og lad dem marinere i 10–15 minutter.
Trin 2: Kog en gryde vand
Kog en gryde vand op medium varme.
Trin 3: Kog nudlerne
Tilsæt nudlerne og kog 1 minut under pakkens anvisning.
Trin 4: Afdryp og skyl nudlerne
Når de er kogte, hæld vandet fra og skyl nudlerne under koldt vand. Sæt dem til side.
Trin 5: Pisk saucen sammen
Rør sammen kyllingebouillon, 2 spsk Shaoxing-vin, 1 spsk sojasauce, østerssauce, hoisin-sauce, sesamolie og sukker i en lille skål. Sæt til side.
Trin 6: Opvarm olie i en wok
Varm 1 spsk vegetabilsk olie i en stor wok ved middel varme.
Trin 7: Steg rejerne
Når panden er varm, tilsæt rejerne og marinaden og steg dem, indtil de er lyserøde og buede, cirka 5 minutter, mens du rører under tilberedningen.
Trin 8: Fjern rejerne
Fjern rejerne og tilsæt de resterende 2 spiseskefulde olie.
Trin 9: Tilsæt aromaterne
Tilsæt hvidløg, ingefær og hvidt af forårsløgene, og steg indtil det dufter dejligt, cirka 30 sekunder.
Trin 10: Tilsæt gulerødder og kål
Tilsæt gulerødder og kål og fortsæt med at tilberede, indtil de er let bløde, cirka 4–5 minutter.
Trin 11: Vend nudlerne og saucen ind
Tilsæt nudlerne, saucen og forårsløggrønne og vend dem sammen.
Trin 12: Vend rejerne i og servér lo mein
Tilsæt rejerne, vend rundt og steg dem, indtil de lige er varme igen, og servér derefter.
Hvad at servere med rejer lo mein
Klassisk rejer Lo Mein-opskrift
Nyd en smag af takeout hjemme hos dig selv med denne klassiske rejer-lo mein-opskrift, der byder på møre nudler, marinerede rejer og en rig, salt-savoury sauce.
- 1 pund skrællede og rensede rejer
- 3 spiseskefulde Shaoxing-vin, fordelt
- 2 teskefulde majsstivelse
- 1 spsk + 1 teskefuld sojasauce, fordelt
- 8 ounces lo mein-nudler (kinesiske ægge-nudler)
- ¼ kop kyllingebouillon
- 2 spsk østerssauce
- 1 spsk hoisin-sauce
- 1 teskefuld sesamolie
- 2 teskefulde sukker
- 3 spiseskefulde vegetabilsk olie
- 2 teskefulde hakket hvidløg
- 2 teskefulde hakket ingefær
- 3 forårsløg, hvide og grønne dele hakket og delt
- 1 kop julienne-snittet gulerod
- 2 kopper strimlet Napa-kål
- Tilføj rejerne i en skål med 1 spiseskefuld Shaoxing-vin, majsstivelse og 1 teskefuld sojasauce. Vend, og lad marinere i 10–15 minutter.
- Bring en gryde vand i kog ved medium varme.
- Tilsæt nudlerne og kog 1 minut under pakkens anvisning.
- Når de er kogte, hæld vandet fra og skyl nudlerne i koldt vand. Sæt til side.
- Rør sammen kyllingebouillon, 2 spsk Shaoxing-vin, 1 spsk sojasauce, østerssauce, hoisin-sauce, sesamolie og sukker i en lille skål. Sæt til side.
- Opvarm 1 spsk vegetabilsk olie i en stor wok ved middel varme.
- Når det er varmt, tilsæt rejerne og marinaden og steg dem, indtil de er lyserøde og buede, cirka 5 minutter, mens du vender under stegningen.
- Fjern rejerne og tilsæt de resterende 2 spsk olie.
- Tilsæt hvidløg, ingefær og halvdelen af forårsløgene og steg, indtil det dufter, cirka 30 sekunder.
- Tilsæt gulerødder og kål og fortsæt med at tilberede, indtil de er let bløde, cirka 4–5 minutter.
- Tilsæt nudlerne, saucen og forårsløgene og vend dem sammen.
- Tilsæt rejerne, vend dem i og steg, indtil de lige er varme igen, og servér.
| Kalorier pr. portion | 484 |
| Totalt fedt | 15,3 g |
| Mættet fedt | 1,7 g |
| Transfedt | 0,1 g |
| Kolesterol | 230,8 mg |
| Totalt kulhydrater | 52,7 g |
| Kostfibre | 3,6 g |
| Totalt sukker | 6,8 g |
| Natrium | 817,8 mg |
| Protein | 33,0 g |
Informationen der vises, er Edamam’s estimat baseret på tilgængelige ingredienser og forberedelse. Det bør ikke anses som en erstatning for en professionel ernæringseksperts rådgivning.
Hvad er de bedste nudler at bruge til lo mein?
Når det kommer til at lave lo mein, er man ikke nødvendigvis bundet til en bestemt nudletype, men kinesiske ægge-nudler er blandt de bedste muligheder. Disse nudler ligner spaghetti i form og bredde, men er sejere og mere elastic i tekstur. Jeg vil især anbefale friske kinesiske ægge-nudler, hvis du kan få fat i dem, selvom tørrede nudler også kan fungere. Kig efter friske i køledisken i asiatiske supermarkeder, eller tørrede i de internationale afdelinger i de fleste dagligvarebutikker. Sidstnævnte vil sandsynligvis være mærket som lo mein-nudler og kræve et par minutter mere kogning, mens friske nudler sandsynligvis er mærket som ægge-nudler og kun kræver et par sekunder til et minut i kogende vand (men følg selvfølgelig pakkeinstruktionerne for bedste resultat).
Hvis du ikke kan finde lo mein-nudler specifikt, kan enhver hvedebaseret, lang og tynd nudel også fungere. Det kan være lange ramen-nudler, brede flade nudler eller endda spaghetti i en knibe. Uanset hvilken nudel du vælger, så sørg for at underkoge dem en anelse og skyl dem i koldt vand for at forhindre yderligere kogning. Husk, at nudlerne vil koge lidt mere, når de blandes i wokretten, så målet er at undgå, at de klumper og bliver mudrede.
Hvad får restaurant-lo mein til at være forskellig fra hjemmegjort?
Du vil måske bemærke, at der er en tydelig forskel mellem den lo mein, som denne opskrift giver, og den lo mein, du måske får i en restaurant, og det går ud over, at en ret lavalder ikke blot er lavet af en anden person. En af forskellene er udstyret i køkkenet; professionelle restauranter når højere temperaturer og koges hurtigt i wok, hvilket gør, at nudlerne, grøntsagerne og rejerne kan være sprøde uden at dampe og får en let svideret, næsten røget smag.
En anden forskel ligger i ingredienserne i saucen, og naturligvis varierer dette fra restaurant til hjemmeversion. I en restaurant-lo mein-version er det almindeligt at finde en kombination af lys og mør soy sauce i nudlesaucen, hvilket kan ændre den endelige smag og udseende af retten som helhed. Mørk soy sauce, som er tydeligt tykkere og ofte lidt rigere end lys soy sauce, tilføjer en smule ekstra umam depth til retten og giver en mørkere, mere glansfuld farve. Hvis du vil have din hjemmelavede lo mein til at ligne en restaurant-version, så prøv at tilsætte et par skvæt mørk soy sauce (ikke for meget), steg i en stor, velkrydret wok ved høj varme, og arbejd hurtigt for at få den perfekte tender-crisp-tekstur og undgå at brænde.