Cremesuppe er så trøstende, som et varmt tæppe, der indhylter dine smagsløg og mave. De kan også være en smule overdådige og blive tunge, hvis der tilføjes for mange rige ingredienser. Og selvom jeg elsker en syrlig portion tomatsuppe sammen med en ristede ostesandwich, foretrækker jeg, at suppen har en anden dimension, som dæmper skarpheden og løfter teksturen. Denne ultra-creme hvide bønne-tomatsuppe smager og føles luksuriøs og bruger dåsebønner til at erstatte en stor del af mejeriet. For at starte suppen blænder vi friske, modne kirsebærtomater i hvidløgsinfuseret olie, hvorefter vi koger dem ned sammen med bønnerne, grøntsagsbouillon, urter og et parmesanrind for ekstra smag. Suppen blendes, indtil den er helt glat og fløjlsagtig, hvorefter den forbedres med en smule fløde og friskrevet parmesan, som smelter ind uden at efterlade klumper. Med den tilførte protein fra bønnerne bliver denne suppe et tilfredsstillende måltid i sig selv.
Ved at bruge dåsebønner spares skridt som at blødlægge og koge dem, og du ved, at bønnerne allerede er supermøre fra starten. Dette er også en fantastisk suppe at lave i forvejen, da smagene forbedres, mens suppen står i dit køleskab. Den er perfekt til en afslappet hverdagsaften, men også så elegant, at den kan være forretten ved en festlig middag med gæster.
Saml ingredienserne til den ultra-creme hvide bønne-tomatsuppe
For at lave denne ultra-creme hvide bønne-tomatsuppe starter du med at lave en hvidløgsolie ved at stege tyndtskårne hvidløg i olivenolie. De resulterende hvidløgs-flager gemmes og bruges som pynt til den færdige suppe. Du får brug for cirka 900 gram modne, farverige cherrytomater som basen til suppen. Skalotteløg, laurbærblad, et parmesanskind og friske timianblade giver smag, og tomatpuré øger tomatens dybde. Grøntsagsbouillon er den væske, der koges ingredienserne i. Dåsebønner af cannellini er mit bønnevalg for at opnå den cremieste tekstur i suppen. Du kan også forsøge at udskifte med Great Northern eller navy bønner i dåseform. Husk blot at skylle din bønneudvalg grundigt. Når suppebasen er pureret, har du brug for noget piskefløde, friskrevet parmesan (gemt fra rindet), havsalt og friskkværnet sort peber til krydderi, og et skvæt sherryeddike for et frisk syrligt løft. Pynt din suppe med lidt mere af den revne ost, de sprøde hvidløgschips og friske timianblade.
Trin 1: Opvarm olivenolie og hvidløgsskiverne
Tilsæt olivenolie og skivede hvidløg til en gryde af støbejern (Dutch oven) eller en anden tung gryde.
Trin 2: Kog hvidløget indtil det er gyldent
Kog hvidløget over mellem-lav varme, indtil skiverne får en blegegullig farve (ca. 5 minutter).
Trin 3: Overfør hvidløgschipsene til en tallerken
Sluk varmen og brug en hulske til at overføre hvidløgschipsene til en tallerken med køkkenrulle. Gem chipsene.
Trin 4: Tilsæt kirsebærtomaterne til gryden
Høj varme til medium og tilsæt cherrytomaterne til den hvidløgsinfunderede olie.
Trin 5: Kog tomaterne, indtil de får blister
Lad tomaterne koge uforstyrret i cirka 5 minutter, indtil skindene begynder at danne blister.
Trin 6: Vend tomaterne og fortsæt med at koge
Pas forsigtigt tomaterne og fortsæt med at koge i yderligere 5 minutter, indtil de afgiver juice.
Trin 7: Tilsæt skalotteløg
Tilsæt hakkede skalotteløg og steg dem, mens du jævnligt rører, indtil de er bløde (ca. 5 minutter).
Trin 8: Rør tomatpasten i
Rør tomatpasten i og kog under konstant omrøring, indtil den får en dyb orange farve og dufter karamelliseret (ca. 5 minutter).
Trin 9: Rør grøntsagsbouillonen i
Hæld grøntsagsbouillonen i og skrab eventuelle brune stykker fra bunden af panden.
Trin 10: Tilsæt bønnerne, urterne og rind
Tilsæt bønnerne, rind, 5 timiankviste og laurbærblad, og rør godt sammen.
Trin 11: Dæk til og simr
Kog op til, sænk varmen til lav, og læg låg på. Lad det simre i 20 minutter.
Trin 12: Fjern rind, timianstilke og laurbærblad
Fjern låget, sluk varmen, og brug en hulske til at fjerne rind, timianstilke og laurbærblad. Kassér dem og lad suppen køle let af.
Trin 13: Blend suppen
Overfør suppen til en højhastighedsblender i 2 portioner og blend indtil den er helt glat.
Trin 14: Returnér suppen til gryden
Returnér den purerede suppe til den hollandske gryde og varm op ved lav varme.
Trin 15: Pisk osten, fløden, eddiken, peberet og saltet ind
Rør den revne ost, piskefløde, sherryeddike, peber og salt i. Rør ofte, indtil suppen er varm.
Trin 16: Pynt og server suppen
Server suppen i varme skåle toppet med et drys af den resterende ost, et par timianblade fra den resterende kvist og de reserverede hvidløgschips.
Hvad kan jeg servere til hvidbønne-tomatsuppe?
Ultra-Creamy White Bean Tomato Soup Recipe
Friske, modne kirsebærtomater i hvidløgsinfuseret olie, kogt sammen med solide hvide bønner og et strejf af fløde, blendes til en helt glat og fløjlsagtig suppe.
Samlet tid: 1 time og 40 minutter
- ¼ cup olivenolie
- 6 store hvidløgfedd, tyndt skåret
- 2 pund modne cherrytomater
- 2 mellemstore skalotteløg, hakket
- ¼ kop tomatpuré
- 4 kopper grøntsagsbouillon
- 2 dåser cannellini-bønner, skyllede og afdryppede
- 1 Parmigiano-Reggiano-rind
- 6 store timiankvister, fordelt
- 1 stort laurbærblad
- ¾ kop friskrevet Parmigiano-Reggiano (gemt fra rind), opdelt
- ½ kop piskefløde
- 2 spiseskefulde sherryeddike
- 1 teskefuld friskkværnet sort peber
- 1 teskefuld havsalt, eller efter smag
- Tilsæt olivenolie og skivede hvidløg til en gryde af støbejern (Dutch oven) eller anden tung gryde.
- Kog hvidløget ved mellem-lav varme, indtil skiverne er en blegegullig farve (ca. 5 minutter).
- Sluk for varmen og brug en hulske til at overføre hvidløgschipsene til en tallerken med køkkenrulle. Reserve chipsene.
- Øg varmen til medium og tilsæt cherrytomaterne til den hvidløgsinfunderede olie.
- Lad tomaterne koge uforstyrret i ca. 5 minutter, indtil skindene begynder at danne blister.
- Vend tomaterne forsigtigt og fortsæt med at koge i yderligere 5 minutter, indtil de afgiver saft.
- Tilsæt hakkede skalotteløg og steg under omrøring, indtil de er bløde (ca. 5 minutter).
- Rør tomatpasten i og kog under konstant omrøring, indtil pasten får en dyb orange farve og dufter karamelliseret (ca. 5 minutter).
- Hæld grøntsagsbouillonen i og skrab eventuelle brune bidder fra bunden af panden.
- Tilsæt bønnerne, rind, 5 timiankviste og laurbærblad, og rør godt sammen.
- Bring i kog, sænk varmen til lav og dæk gryden. Lad det simre i 20 minutter.
- Fjern låget, sluk varmen, og brug en hulske til at fjerne rind, timianstilkene og laurbærbladet. Kassér dem og lad suppen køle af lidt.
- Overfør suppen til en højhastighedsblender i 2 portioner og blend indtil helt glat.
- Returnér den purerede suppe til gryden ved lav varme.
- Pisk den revne ost, piskefløde, sherryeddike, peber og salt i. Rør ofte, indtil suppen er varm.
- Server suppen i varme skåle toppet med et drys af den resterende ost, et par timianblade fra den resterende kvist, og de reserverede hvidløgschips.
| Kalorier pr. portion | 699 |
| I alt fedt | 34,4 g |
| Mættet fedt | 14,2 g |
| Transfedtsyrer | 0,4 g |
| Kolesterol | 57,4 mg |
| Samlet kulHydrater | 68,8 g |
| Kostfibre | 15,8 g |
| Totale sukkerarter | 12,1 g |
| Natrium | 1.798,1 mg |
| Protein | 33,2 g |
De viste oplysninger er Edamams estimat baseret på tilgængelige ingredienser og forberedelse. Det bør ikke betragtes som erstatning for rådgivning fra en professionel ernæringsekspert.
Kan denne suppe fryses? Hvad er den bedste metode til at opvarme rester?
Denne hvidbønne- og tomatsuppe er faktisk rigtig god at fryse ned, i modsætning til mange cremede supper baseret på mælk. Mens supper som kyllingesuppe eller champignoncreme får deres fløjlsagtige tekstur fra mælk eller fløde, hjælper tilgangen med bønner i denne ultra-creme hvide bønne-tomatsuppe med at bevare strukturen efter optøning uden store ændringer i tekstur på grund af sammensætningen. Syrerne i tomaterne kombineret med løg og eddikeelementer bevarer suppen frisk og lys i smagen, med masser af smag fra urterne og den nøddeagtige ost.
Efter at have eksperimenteret med at fryse en del af denne opskrift fandt jeg ud af, at en 24-timersoptøning i køleskabet efterfulgt af skånsom opvarmning ved lav varme på komfuret let kunne bringe suppen tilbage til livet. Opvarmning i en gryde på komfuret i stedet for i mikrobølgeovnen giver dig mulighed for at piske suppen tilbage til sin cremede tilstand, uden at ingredienserne bliver overophedet eller brænder på. Du kan lave friske garneringer til servering, og suppen vil smage, som om du lige havde stået ved komfuret hele dagen.
Når du opbevarer rester du ikke planlægger at fryse, holder suppen sig godt i omkring 5 dage i en tætsluttende beholder i køleskabet. Lad være med at varme suppen op mere end én gang, da dette kan øge risikoen for bakterievækst og give suppen en afvigende smag.
Er der andre tomatvarianter, der vil fungere godt i denne ultra-creme hvide bønne-tomat-suppeopskrift?
Klart ligger nøglen til en lækker tomatsuppe i selve tomaterne. Der er intet som friske, vedvarende modne og saftige tomater, der giver suppen den bedste smag og tekstur. Jeg valgte kirsebærtomater til denne opskrift på grund af den koncentrerede søde smag, som gemmer sig bag deres sårbare skind. De koger også ned og er ganske nemme at arbejde med. De bedste kirsebærtomater er dem, der stadig hænger på deres vinstokke, hvilket indikerer, at de fortsætter med at modne og er mindre tilbøjelige til at dehydrere.
En anden fremragende tomatvariant til suppeslavning er den berømte San Marzano, der stammer fra kystområderne i det sydlige Italien. Denne tomat er hjertet i italiensk marinara-sauce og Margherita-pizzaer, men friske San Marzano-tomater er lidt svære at få i amerikanske butikker. Heldigvis findes der masser af importerede dåseprodukter, og selvom intet slår en frisk tomat, er hele dåse San Marzano stadig ret lækre.